Самые эффективные диеты

 

Жизнь не стоит на месте, а неумолимо убегает вдаль. Так хочется многое успеть: сделать карьеру, вырастить детей, посадить лес. И всегда желается сделать все побыстрей или вообще сразу. Особенно хочется быстро похудеть, чтобы дальше наслаждаться жизнью со стройной фигурой. Да, желание это естественное, но очень быстрая диета не всегда дает желаемый результат. А если и получиться достигнуть цели, то возникает вопрос, как сохранить стройность.

Однако очень быстрая диета поможет тем, кто не особо склонен к полноте, а прибавил временно вес. Например, впоследствии праздника или шумной вечеринки. В таких случаях похудеть быстро удастся. А вот тем, кто серьезно владеет лишним весом оченьбыстрая диета противопоказана из лучших побуждений.

Рассмотри несколько вариантов быстрого похудения. Например, избыток веса около 2 – 3 килограмм. Как их сбросить, скажем, за два дня выходных. Есть несколько способов. Первый и самый надежный – провести разгрузку-очистку организма. Сделать это предельно просто. Вариантов разгрузочных дней масса. Это и яблочные, и кефирные, и овощные, и капустные дни. Какой вариант подходит в конкретном случае, решать индивидуально.

Диетологи рекомендуют очищать организм в зимнее время – кефиром или яблоками, а в летнее – арбузом или огурцами. В чем суть разгрузочных дней? В течение суток или нескольких дней питаться только выбранным продуктом. Да, это нелегко. Ведь в холодильнике всегда спрятан соблазн. Значит, стоит повесить замок на холодильник и на несколько дней провозгласить твердое табу на собственные желания поесть запретную пищу. В результате очистки человек худеет приблизительно на 2,5 килограмма. Разве не великолепная очень быстрая диета? Однако не стоит продлевать разгрузку организма на более долгий срок. Ведь от возникновения осложнений никто не застрахован.

Еще один вариант, особенно полюбившийся худеющим, это очистительные клизмы. Да, результат, конечно есть. Во-первых, немного очищается кишечник, во-вторых, легче организму. Но клизма не всегда полезна.

Сегодня много реклам чудо-хлопьев, которые вроде как помогают втиснуться в тесное платье. Однако оченьбыстрая диета никакого отношения к этим упаковкам со злаками не имеет. Многие, кто их попробовал, знают: результата нет, а боли в поджелудочной появляются.

Что касается тех, у кого лишний вес более 5 килограмм, то очень быстрая диета им просто противопоказана. Ведь быстро сбросить – это половина дороги. А вот сохранить вес и сделать его постоянным, гораздо труднее. Хотя, если человеку нравится постоянно худеть и толстеть, то очень быстрая диета великолепный способ превратить свою жизнь в постоянную гонку за стройностью

 



  • На главную