Все о диетах: описание диет, плюсы и минусы, здоровое питание, витамины, упражнения для похудания

 

Огуречная диета

Название диеты: Огуречная Срок огуречной диеты: 7 дней Можно сбросить: до 6 кг Почему огурцы? Огурцы стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и никогда не вызывают аллергических реакций. Огуречное меню:

Содержание

Все диеты, плюсы и минусы диет 5+ диета Ананасовая диета Английская диета. Плюсы и минусы английской диеты Анны Семенович диета (яблочно-креветочная диета) Антицеллюлитная диета (для стройных бедер) Американская диета (не есть после 6) Арбузная диета Аткинса диета. Плюсы и минусы диеты Аткинса Банановая диета Белковая диета Бессолевая диета Бикини диета Болгарская разгрузочная диета Бразильская диета. Плюсы и минусы бразильской диеты Виноградная диета. Плюсы и минусы, диетические блюда Голландская диета Голливудская диета. Плюсы и минусы голливудской диеты Грейпфрутовая диета Гречневая диета. Плюсы и минусы гречневой диеты Диета для водных знаков: Раков, Скорпионов, Рыб Диета для знаков воздуха: Водолеев, Близнецов, Весов Диета для знаков земли: Тельцов, Дев, Козерогов Диета для знаков огня: Овнов, Львов, Стрельцов Диета для крепких волос и ногтей Диета для тонкой талии Диета для укрепления.

Картофельная диета

Название диеты: Картофельная диета Срок диеты: 7 дней Можно похудеть на: 2-4кг. Меню картофельной диеты Завтрак стакан молока. Обед 300 г картофельного пюре. Ужин картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец). Минусы картофельной диеты: такой рацион не содержит витаминов, поэтому необходимо дополнительно принимать их в комплексах, предварительно посоветовавшись с врачом. Плюсы картфельной диеты: чувство сытости и быстрая потеря веса (до 500 г в день).

Овощной суп для похудения. Диета на основе супа

Диета: на основе овощного супа Срок диеты: 7 дней Можно сбросить: до 5 кг. Суть диеты: это овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Овощной суп - это основа этой диеты. На время диеты, исключите из рациона алкоголь, хлеб, газированную воду, масло сливочное и растительное, соль и сахар. Рецепт овощного супа для похудения 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, первый-второй день. Меню диеты:

Японская диета: описание, плюсы и минусы японской диеты

Название диеты: Японская Сейчас очень модна японская диета. Что она из себя представляет, плюсы и минусы японской диеты, составляем меню и разбираем подробно. Суть японской диеты: японская диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Японская диета при ее поддержании гарантирует продолжительный результат, по крайней мере на 2-х летний период. Срок диеты. 14 дней. Можно сбросить: 6-8 кг. Меню, плюсы и минусы японской диеты смотрите ниже.

Виноградная диета. Плюсы и минусы, диетические блюда

 



  • На главную