Хурма это своеобразный "склад" всех необходимых человеческому организму минералов, витаминов, антиоксидантов, дубильных веществ и клетчатки, а это значит что можно говорить о всех полезных и замечательных свойствах этой необычайно вкусной ягоды, которые довольно положительно воздействуют на здоровье и иммунитет человека.

На прилавках данная ягода, как правило появляется в зимний период времени, после всего летнего ягодно - фруктового изобилия, кроме того лучшего поставщика витаминов, нежели хурма, просто не существует! Все полезные свойства такой ягоды как хурма, можно вполне сопоставить с большинством представителей ягод и фруктов, растущих в средней полосе Российской Федерации.

Кроме того хрурма идеально подходит для диет. Не смотря на то что у многих любителей полакомиться сладеньким многие виды диет вызывают страх и панику. Но ведь для того, чтобы хорошо похудеть совсем необязательно, исключать из своего рациона десерты. Достаточно просто найти альтернативу обычным лакомствам, в более полезном, а так же и помогающие от лишнего веса избавиться. Вот именно к таким десертам можно легко отнести нашу хурму. Благодаря своим замечательным свойствам эту ягоду зачастую используют для похудения.

Для хурмовой диеты вам пригодится:

1. Хурма, количество зависит от вас;

2. Любые низкокалорийные блюда (что бы ни перенагружать желудок).

? так уникальная диета, ее суть и предназначение.

Хурмовая диета для похудения в себя включает этот замечательный фрукт, только как дополнительное питание, и рассчитана на 7 дней. За весь период это уникальной диеты будет только один разгрузочный день, именно в этот день будет необходимо принимать в пищу только хурму. В остальные дни этой диеты необходимо один из приемов пищи заменить хурмой (например, завтрак или ужин), и как во всех диетах не есть после 18 часов вечера. Этого будет вполне достаточно, чтобы была ощутима потеря лишнего веса. Данная ягода для похудения в вашем рационе поможет ускорить пищеварение, но вот довольно сильная нагрузка на кишечник и желудок противопоказана. Следовательно, в процессе соблюдения этой диеты необходимо придерживаться меню, который вам более привычен.

Как уже говорилось постоянно, кушать хурму не стоит (исключением является только разгрузочный день).

Благодаря этой уникальной и простой диете вы можете похудеть за неделю примерно на 5 кг. Такой курс предполагает довольно быструю и очень эффективную потерю лишних килограммов, а это означает, что просто необходимо быть морально подготовленным к своим изменениям.