Интересные факты о здоровье и о том, сколько времени проводят женщины на диетах. Оказывается. что мы с вами, дорогие женщины, пятую часть жизни тратим на различные диеты, а еще треть жизни на сон и треть на работу. Не правда ли. этоинтересные факты о здоровье ? И это печально, ведь так мало остается на радости.

Интересные факты о здоровье от британских и австрийских ученых.

Вездесущие британские ученые выяснили, что не менее 90% женщин хотя бы раз в жизни начинали ограничивать себя в еде. И провоцирующим фактором для таких ограничений было убеждение женщин в том, что их «одежда стала тесной».

Еще 30 % женщин обязательно садится на диету перед началом весеннее-летнего сезона.

20% представительниц прекрасного пола пытаются скинуть лишний вес перед свадьбой и еще 20% вынуждены были отказаться от старых пищевых привычек из-за проблем со здоровьем.

В итоге только 1% худеющих женщин смогли закрепить новые пищевые привычки и питаться в соответствии с ними 1 год более, остальные же срывались уже через один месяц.

Еще интересные факты о здоровье худеющих женщин установили австрийские психологи.

Ученые разделили группу девушек, имеющих лишний вес и пытающихся его сбросить. на две группы и попросили вести записи в течение полугода. Одна группа должна была делать записи. выражающие их внутренние переживания, другая – только записывать факты.

Через 6 месяцев выяснилось, что девушки записывающие свои переживания, в среднем похудели на 3 кг, а девушки. записывающие только факты. остались с прежним весом.

Психологи пришли к выводу, что записи эмоциональных переживаний позволили девушкам из первой группы справиться со стрессом и внутренними конфликтами. А они(стрессы) зачастую провоцируют неконтролируемый набор веса. О психологических причинах лишнего веса можно почитать в статье "Психология похудения "

Интересные факты о здоровье . Как вы считаете?

Если вам была полезна статья "Какие интересные факты о здоровье выяснили ученые?", расскажите о ней друзьям. Просто нажмите ниже кнопку любимой соцсети и ваши друзья увидят ссылку на статью. Им тоже важно быть здоровыми и красивыми! Спасибо!