В новой книге "350 рецептов диеты Дюкан ", известного диетолога Пьер Дюкана. вы найдете 350 восхитительных рецептов, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы –...

Читать дальше

Натали. 19 лет Всем привет, у меня порядка 10 килограм лишних, вес 65,а рост 165! Я недавно похудела на 7 килограмм, ничего не возвращается уже 3 месяца хотя иногда я и здоровье официальный сайт а так же тортик среди ночи съедала!...

Читать дальше

Растительные: Неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, дрожжи, гречневая и пешеничная крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, грецкие орехи, патока, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя. Травы: подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса....

Читать дальше

Здоровые продукты для здорового образа жизни Существует множество диет, которые приводят к успешному снижению веса, если Вы точно следуете предписанным правилам. Однако диеты, приводящие к снижению веса, нельзя приравнивать к здоровому питанию....

Читать дальше

Евгения. 34 года В 2005 году весила 85 кг после диета без вреда для здоровья и диеты стала 76 кг, затем фитнес и мероприятия о правильном питании а так же без ужина на протяжении 3 месяцев и диета без вреда для здоровья а так же весила 61 кг....

Читать дальше

Технология приготовления пищи: Блюда в отварном виде, реже – в запеченном. 5-6 раз в сутки. Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника. Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста....

Читать дальше

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 32 года. У меня заболевание кожи - ксероз и у моей 9 летней дочери тоже, посоветуйте пожалуйста эффективное лечение. Дерматологи назначают серию препаратов Эмолиум, но для меня это дороговато....

Читать дальше